|
mau nanya nih kakak"
apa boleh mengonsumsi biskuit gandum sebagai cemilan diet?
mohon maaf nanya terus karena saya baru pemula🙏
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 42.69g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Saus Tomat, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu Kukus. Dinner: Tahu Kukus, Tempe. Snacks/Other: Gula Pasir, Gula Merah, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Jeruk, Putih Telur Matang, Salak, Roma Biskuit Sari Gandum. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 minute, Singing - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Studying - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 44 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cardio - 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Makan apapun bole neng. Asal bukan makan orang 😁. Tapi selalu cek label nutrisi/gizinya ya. Apa sesuai kebutuhan kamu. Terutama keterangan gula dan fat nya. Engga semua label gandum itu pasti sehat. Trik marketing kan macam macam
09 Dec 19 by member: hms-
|
boleh aja asal gak berlebihan😁
09 Dec 19 by member: shafilah
|
Owh baik kak@hms terimakasih ☺️
09 Dec 19 by member: k.yuna056
|
09 Dec 19 by member: k.yuna056
|
setuju kak @hms
biskuit slai olai aja gulanya ampe 2gram 1 kepingnya hahaha..dengan aplikasi ini jd melatih kebiasaan "baca label nutrition fact nya dlu" 😂😂
10 Dec 19 by member: alita angel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.yuna056's Weight History
|