Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2751 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 160.51g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Помидоры, Запеканка Манка, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Чеснок, Мирролла Рыбий Жир, 5 Морей Горбуша Натуральная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Каша Рисовая. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каша Гречневая, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Филе Грудки Куриное на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|