Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 68.23g | Carbs: 60.14g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка. more...
|
|
2840 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Massage - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 36 minutes, Showering - 16 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyakoroleva1984's Weight History
|