Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 100.42g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко (2% Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%. Lunch: Куриное Филе, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Яблоко. Dinner: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Медовый Край Мёд Разнотравье, Лента Винегрет Классический, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Медовый Край Мёд Разнотравье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Каждый День Борщ Украинский. Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|