Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 112.33g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Борщ со Свининой. Lunch: Форнетти Сосиска в Тесте с Горчицей . Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Чумак Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Гауда, Мандарины, Премия Форель Слабосоленая, Батон. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|