Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 129.94g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Ласунка Пломбир, Сахар, Кофе, Чумак Соус Краснодарский , Ikea Сосиски Куриные «Чикен», Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сахар, Капучино, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|