Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 63.75g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахрома Салат с Цыпленком и Ананасом, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец. Dinner: Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|