Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2352 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 159.10g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Холодец, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Картофельное Пюре. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|