Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 105.58g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Папа Может Деликатесная Свинина, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. Lunch: Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи, Calve Кетчуп Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Лактис Скир с Клубникой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Мандарины, Bounty Bounty, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|