Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 99.59g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Оладьи на Кефире, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные, Картошка Тушеная. Dinner: Оладьи на Кефире, Карбонат, Перловый Суп. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|