|
Не знаю правильно это или нет , но на весы я пока не становлюсь , в организме чувствую облегчение , а так же поднятия настроения!!!Взвесится хочу в воскресенье 15 декабря и посмотреть , что получилось или получилось ли вообще😆
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 43.28g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Моря Черная Икра, Манная Каша на Молоке. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|