Nata3443's Journal, 08 Dec 19

Обед и перекус (на 2 приёма).
Творог 2% (206 гр), сыр рикотта (146 гр), мёд🍯 (25 гр), кокос измельчённый🥥 (10 гр), шоколад🍫 горький без сахара (18 гр), лепёшка (42 гр).
КБЖУ: 717/58,61/28,66/57,07 гр.

---

1499 kcal

Fat: 58.74g | Prot: 114.30g | Carbs: 124.40g.   Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Милкоф Молоко 2,5%, Магнит Помело, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Атяшево Творог 2%, Mission Ghargrilled Лепешки Гриль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Let’S Do Organic Органический Измельчённый Кокос, без Сахара и с Пониженным Содержанием Жиров, VitaLat Сыр Рикотта. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Милкоф Молоко 2,5%. more...