Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2535 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 92.99g | Carbs: 260.71g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский, Ласунка Пломбир, Сахар, Кофе, Чумак Соус Краснодарский , Ikea Сосиски Куриные «Чикен», Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Жигулевское Светлое Пиво, Ростик'c - KFC Чизбургер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мандарины, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|