Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 64.60g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Цукаты, Изюм, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Папа Может Сосиски, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое, Слобода Майонез, Сахар, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|