Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2766 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 154.54g | Carbs: 414.47g.
Breakfast: Рибай Стейк, Вода, Гранат, Мандарины, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Творог 5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, 3 Glocken Макароны Die Magich. Dinner: Капустный Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|