Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 92.18g | Carbs: 100.17g.
Lunch: Multipower BCAA, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Фарш из Телятины, Шебекинские Спирали, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Капуста Белокочанная, Кухмастер Томатная Паста, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|