Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 63.84g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|