|
уже подзабытая первая цифра.. радоооость 👍
|
56.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 69.49g | Carbs: 245.77g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Лимоном , Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Pp baker постный морковный, Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Виктория Винегрет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Магнит Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мистраль Пшено Шлифованное, Лента Фасоль Стручковая Резаная, Ухтышки Наггетсы Рыбные . Snacks/Other: Песочное Печенье, Избенка Батончик Кокос Гранола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|