Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 62.02g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Пряники на Кефире (Домашние), Сыр Российский, Овсяноблин ПП. Lunch: Лента Сгущенка Вареная, Завод Алешина Баранки Яичные , Сосиска в Тесте. Dinner: Пряники на Кефире (Домашние) , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Масло Сливочное 82%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|