Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 56.60g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Полюс Патэ Лососевый, Коломенское Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Рис, Панакота, 4 Сезона Вишня без Косточки, Лук, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Знатные Букатини, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|