Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 118.33g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Варенье из Морошки, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Хлеб Черный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вкусвилл Пирожное Малиновое, ВкусВилл Горчица Столовая, Избенка Пюре из Трески, Избенка Биотворог для Детей, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Белая Дача Салат Фриссе. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|