Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2123 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 94.82g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Сахар, Кофе с Молоком, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Lunch: Вико Сок Яблочный, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Биточки Куриные Жареные. Snacks/Other: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вико Сок Яблочный. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volobuev_69's Weight History
|