Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 51.55g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Золотой Колос Хачапури, Агуша Творог Детский 3,9%, Яблоко. Lunch: Русский Хлеб Тарт Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Камча Соломка из Вяленой Горбуши, Мандарины. Snacks/Other: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Нежный Возраст Йогурт с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|