Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 35.86g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Prime Star Салат с Тунцом, Бутерброд с Красной Икрой, Mateus Вино Белое Полусухое , Виноград. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|