Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 98.83g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snickers Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Форель на Пару, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|