Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 85.32g | Carbs: 19.95g.
Breakfast: Хлеб мягкий творог-миндальная мука-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО,КАК НАСТОЯЩИЙ!, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Льняное Масло, Льняные Семена, Яйцо. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб мягкий творог-арахисовая мука-псиллиум от Натка2605, Хлеб мягкий творог-миндальная мука-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО,КАК НАСТОЯЩИЙ!, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски. Dinner: Коньяк, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шницель Свиной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|