Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 73.61g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Тандырный, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Гриль. Snacks/Other: Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaztaziya1's Weight History
|