Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 42.14g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Дубки Колбаса Молочная, Чай с Молоком, Сахар, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Спагетти, Квашеная Капуста, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами. Dinner: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Томмолоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|