Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 96.79g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Яйцо, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожные вафли, Astoria Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|