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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1485 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 114.12g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Calvé Senape, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Gamberetti 🦐, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Albume d'uovo, De Cecco Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde 🥗, Divella Cubetti di Pomodoro, Mulino Bianco Cracker Integrali, Finocchi Bolliti, Bieta, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Dinner: Albume d'uovo Fresco🥚, Capperi, Orogel Zucchine a Fette, Tacchino Fuso Crudo (Parte Edibile) 🍗, Daily Bread Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Bieta, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Divella Cocktail di Legumi Lessati. Snacks/Other: Orogel Zucchine a Fette, Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1332 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Francesca Lucafo's Weight History
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