|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 36.19g | Carbs: 246.62g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Чернослив, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Чуду с Картошкой Тонкое. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Мандарины, Чай, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Картошка Печеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Красное Яблоко, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Чернослив. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminamihajlovna's Weight History
|