Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 78.89g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Sladial Formel De Caramel, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Домик в деревне Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Яйца Фаршированные Шпротами, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Сахар, Цукаты, Изюм, Dia Dar Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|