Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 71.30g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Виноград, Карбонат, Колбаса Варено-Копченая, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Хурма, Гранат, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|