Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 90.31g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Global Village Булгур, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Lunch: Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Форель, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Oltermanni Сыр 9%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivana1203's Weight History
|