Ксения Лопатина's Journal, 05 Dec 19

Ксения Лопатина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019

61.3 kg Lost so far: 14.5 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 December 2019:

1732 kcal

Fat: 54.10g | Prot: 171.53g | Carbs: 131.21g. Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Индейка Отварная. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Магнит Мандарины. Dinner: Пятерочка Хурма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...

1783 kcal

Exercise: Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ксения Лопатина's Weight History

View Complete History

Ксения Лопатина's Journal, 05 Dec 19

Submit a Comment

Ксения Лопатина's Weight History