|
Weinig calorieën eten werkt niet meer blijkbaar, dus ga ik een koolhydraatarm dieët volgen. Is voor vanavond Bulgur (45g khd per 70g, langzaam werkend) met Ajam Pangang (3g khd per 100g) goed? En hebben jullie tips voor koolhydraatarme tussendoortjes?
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 106.01g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Wortelen, Silifke Ayran. Dinner: Roerei, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang, Kipfilet, Bulgur (Gekookt). Snacks/Other: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy , Pally Theebiscuit. more...
|
|
 Comments
Aanpassen is altijd een goed idee. Helemaal als je afgevallen bent. Proteïne hapjes maak ik graag. Cakejes, broodjes. Havermout pannekoekjes. Kokosbloem pannekoekjes. Split ook wel eens een maaltijd in twee dan heb ik een hapje en een grotere hap. Of twee gelijke.. etc
05 Dec 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omarioyt's Weight History
|