|
aku mau nanya
akhir akhir ini aku kurang nafsu makan
konsumsi kalorian aku mentok di 500an kalori doang..aku bener"khawatir sama diri aku sendiri
kalau makan clean food suka eneg
kalau mau makan junk food atau makanan makanan ga sehat lainnya ngga mau masuk ke tenggorokan
tadi aja di kasih keripik sama mama ya aku makantapi ga tau kenapa aku muntahin lagi
aku harus gimana?aku takut terjadi sesuatu sama diri aku
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 60.32g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Roti Panggang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Beras, Pisang Goreng. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Tahu Kukus. Dinner: Indomie Sambal Matah, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Other: Roti Panggang, Bamboe Bumbu Balado, Kerupuk Beras, Deka Wafer Roll, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Siantar Top Suki, Garuda Rosta Kacang Panggang, Nestle Bear Brand Milk, Pisang, Putih Telur Matang. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Pole Dancing - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Singing - 15 minutes. more...
|
|