Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 62.91g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами», Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Коломенское Бородинский ГОСТ, Апельсин, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красная Цена Мороженое, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|