|
Мои новые весы показывают на 1,5 кг больше, чем старые. ОО маленький, жира оочень много и подкожного и висцерального, воды, белка и костей мало. Только мышц достаточно, наверное, прыгая на костылых накачала ( визуально, и правда, накачала на руках).
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 116.65g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Свежов Рассольник Ленинградский , Хлеб Черный. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Майонез, Хлеб Черный, Судак Жареный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|