Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 98.51g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Инжир, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб мягкий творог-ореховая или льняная мука-псиллиум от Натка2605. Dinner: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|