Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 64.76g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Свекла Вареная, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Панчо Торт, Славянка Фрутландия , Магнит Хурма, Резной Палисад Творог 5%, Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Other: Картошка Вареная, Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|