Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
105.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 97.79g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Шрирача Соус Перечный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Шрирача Соус Перечный, Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Чай, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|