Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 72.12g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коломенское Бородинский ГОСТ, Папа Может Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Пятерочка Банан, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|