|
Ужин, КБЖУ 7,4/ 5,6/ 36 😋
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 69.96g | Carbs: 53.24g.
Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Варенька Малиновое Варенье , Лето Близко Творог 0%. more...
|
|
2515 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
психология: половина тарелки пуста, и в тоже время еда горкой, её кажется много 👍
05 Dec 19 by member: Людмила7887
|
Как вы рассчитываете бжу? Я уже запуталась с этим. Разные мнения
26 Apr 20 by member: KarimElena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dj_stotskaya's Weight History
|