Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 56.22g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Бахетле Суп Лапша Грибная. Dinner: Свекла Вареная, Бефстроганов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Избенка Козимель Облепиха-Шиповник, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|