Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2615 kcal
|
Fat: 151.74g | Prot: 75.53g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Гренки Домашние, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичница. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|