Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 56.73g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Варенье, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, У Палыча Салат Столичный с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Ашан Киви, Джемы и Варенья, Каждый День Творог 5% . Snacks/Other: Каждый День Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|