Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 93.29g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Рулет. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Булгур (Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жульен. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Суп с рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|