Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2154 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 170.92g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ермолино Бамбуковые Палочки , Сухари, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Простоквашино Творог 2%, Чернослив в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Кускус (Вареный), Лайм Салат Светофор, Красные Помидоры, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Востряково Говядина Запеченная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|