|
Читая FS поняла, что тут много теоретиков, которые делают выводы исходя из собственного опыта, перенося его на всех.
Не надо так. А те кто где-то что-то как-то услышал - перепроверяйте информацию. Есть рецензируемые научные издания, заслуживающие вашего внимания и доверия. Вполне может оказаться что ваш тренер обычный собиратель мифов (да, с таким я сталкивалась лично) не верьте всему слепо.
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 56.05g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Финики Сушеные, Овсянка 41219. Lunch: АО Тандер Лаваш Кавказский. Dinner: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Кофе, Сыр Российский, Отбивная 21219, Спагетти Отварные Barilla 261119. Snacks/Other: Ашан Киви, XXL Power Protein Bar Cocos, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|